カウンセリングに行ってわかった事

昨日は大阪までカウンセリングを受けに行ってきました。

はじめは離婚カウンセラーを受けてみようと思いました。しかし！！

田舎に居そうにない

探せば居たのかなあ…

とりあえず、NLPのトレーナーに聞いてみたんですね。

いい離婚カウンセラーが居たら紹介くださいと。

て、結局、NLPのトレーナーのカウンセリングを受けました。

そこで、わかったこと。

過失割合10対0ぐらいに思っていた、私と夫との関係ですが、実はそうではない事。

認めたくはないが、刺激を求めて、私の方から夫をつついていると。

私の話が、私はではなく、夫は

と主語が自分にない。

私と両親との関係からくるもの。（生まれてきて役割を与えられていない）

夫が嫌いでも、からまっていて、こんがらがっていて、離れるのが困難な事。

カウンセリングの内容を忘れないようにキーワードだけを挙げてみる。

タフ

生まれてきて役割がなかったので、人といる時に居心地の悪さを感じないか？

夫婦ゲンカになれていて、刺激を求めている

根性が悪い

夫と別れた後、長男に目が向く

主語が自分にない

自分は安全な所にいる

トラウマは親との関係

キーワードだけ挙げてみましたが、後日詳しく書きます。

自信から変化した夫との関係

片付けして、朝活して、なんやかんやで丸2ヶ月が過ぎた。

日曜日以外は30分から40分ぐらいの筋トレをしているから、体重は0.1グラムも減ってないが、体つきに変化があった。

まず、背中がスッキリ、ウエスト周りもスッキリ（お腹の前面、下腹はまだ、ふっくらしています）

体の中心がしっかりしてきたから、動きやすい、疲れにくい。

すると、自分に自信ができてきた訳。⇨おのずと口調がかわる。

片付け、朝活で段取りのやり方もかなり変わってきたから、家庭を運営してる様な感じ。

そう、マネジメント。

だから、〜してくれるとありがたい。

〜だと思うが、あなたはどう？

とか、言葉使いが以前と違う。これは、良かったなあ…

ケンカが減った！！

片付け、朝活以前のわたしには余裕がなかったのね。でも、今は時間が大切ってのを体感してるから、常に段取りして自分の時間を確保しているの。

自分の時間を大切にするってことは、他人の時間もおのずと大切に出来るって事。そこに気遣いが生まれてくる。だから、夫への気遣いが自然と出来る。

抜け出してからわかった事だが、

不幸せな人は、不幸せを嘆くが、不幸せだから嘆くのではなく、嘆くからどんどん不幸せになるのである。

片付け、朝活の開運効果がすごい

GW中に家の片付けをしようと思って、確か2日と6日だったけなあ〜 その2日有給を取って10連休した。

上司がね、10日も何すんの？

片付け？3日でおわるじゃん。

途中、会社にきたくなるよ〜。とか軽い嫌み言ってたけど、断固スルーして、GW前日は定時に即帰りした。

朝ダラダラ寝てて、片付け開始が10時から。

なんて嫌だから、朝6時半からスタート。疲れるから午後からは昼寝もした。

これ、今要る？要らない？って考えると捨てれない。この選択肢では、いつまでたっても捨てれない。

今後自分がどうありたいか？どう生きてくのか？を問うと、瞬時に要る。要らない。が判断できる。

つまり、私にとっては、ただ家を片付けて快適に暮らすのが目的ではなく、今回の片付けで人生を考えれた。

で、この10日間早寝早起きした習慣がずーっと続いて

さらに朝の自分だけの時間、自分だけの空間の心地よさに気づいたの。

GWが終わっても、早起きが続き、今では朝の4時に起床している。

以前、9時に出社しても頭が動いてなかったのがわかる。今では9時にはトップギアに入れてる状態で頭が働くから、仕事の成果がすごく上がった。

それから5時から約35分筋トレをしてるのだが、体重が1グラムも減ってないのに、すごくカラダがしまった。結果痩せて見える

これは、脂肪と筋肉だと筋肉の方が重いから体重が減らないの。でも筋肉になってるから、ブラの上に乗っかってた脂肪がなくなってる。

それから部屋を片付けるときに身につけた

要る。要らないの判断力は、すべてにおいて活きてくる。

物、時間、人間関係、イベント、仕事

全部、やる。やらない。

付き合う。付き合わない。

行く。行かない。

瞬時に判断、選択できる。迷わなくていい。

これが、片付けの効果。すごくよかった。

男って、やってもらって当然だと思ってて、感謝もしないよね。

毎晩、座ってビールをのんでいたらごはんがでてくる。

たまに残業でおそくなったり、夜出かけないといけなくてごはんの支度ができなかったら、ぶつくさ文句を言う。そして、食べたら食べっぱなしで、戻ってきた妻に皿洗いをやらせる。

何か間違ってな〜い？

でも、これ実は妻側にも原因がある。

つまり、結婚してから甘やかしていた。なんでもやってあげていた。

友達の旦那さんが、帰ってきてからお弁当箱を出さないんだって、それで友達が旦那さんのカバンから毎日出して、洗っている。

そう…できない旦那は妻がつくるの！！

お前は冷たいと言われて

今朝
コーヒーぐらい淹れてくれたらええのに、おまえはほんまに冷たい

と夫が怒っていた。

夫は、自分がテーブルに座って用意してある朝食をたべたらいいだけなのである。

こちらは、子ども3人の朝ごはんの準備をやら、小学5の子の給食エプロン、お箸、水筒を揃えながら、合間に洗濯干し。
家事の真っ最中。朝ごはんもまだ食べれておらず、自分の分に焼いたパンが冷めてカチカチになっている…

そんな忙しくしている朝に、例の

コーヒーぐらい淹れてくれたらええのに、おまえはほんまに冷たい 発言である💢💢

インスタントコーヒーの粉をマグカップに入れて水を適量、そして600Wで1分20秒チン。
妻が忙しそうにしていれば、自分でやればいい話しである。たいていの人が自分でやるんじゃないの。妻が忙しくしてる場合。

できた男なら妻の分とコーヒーを2人分淹れるであろう…

だが、このシチュエーションで夫がおこるのは何故か？？？

夫は、こんな時に自分が大事にされていないと思う癖がある

よってプライドが傷つく

こんな時とは➡︎妻がこどもの世話をしていて忙しい時、妻が家事をしていて忙しい時

くだらないプライド、ほんとにくだらない💢

そのくだらないプライドのせいで、仕事も出来てない事が想像できてしまう。

そのくだらないプライドのせいで、会社員を小馬鹿にしているから人脈もつくれず、結果、夫にアドバイスしてくれる人も居ない。

視野が狭いから余計にプライドが年々高くなる、負の連鎖なの。

他人を認めれない夫

他人を認めれない、他人を褒めれない人が居るが、まさしく夫はそうである。

デンマーク潜水部隊カッコイイよ。と画像を見せたら

日本の方がええ。（つまり自分達の事を指す）

さらに、インドの軍隊、一台のバイクに沢山兵士が乗ってて、すごい。と言うと

そこは貧乏だからや。と返ってくる。

これでは、会話が成り立たないではないか💢。話しが拡がらない。

私は常々、夫と話していてもつまらないのはどうしてか？と考えていたが、やっと理由がわかった。

人を認めれない、その上、己のプライドが高いから、成長が無い。人を認めれないから視野が狭い。
私にしてみれは、くだらないプライドだ。
そのプライド邪魔といった所。

夫がいつまでも、そのくだらないプライドを持ち続ける限り、一生つまらない男だ、一生伸びない。

X JAPANで世代間交流

中二の長男は一年前からX JAPANを聞いている。
これは、彼のお友達の影響だ。

私にとっては古いイメージがあるけど、中学生からしたら、曲がすごくいいらしい。

私が疎いから、共通であの曲知ってるよ！！と言えるのはエンドレスレインだけである。

しかし、そのおかげと言うべきだろうか…

息子がX JAPAN、XJAPANと語るようになって
から、我が家に新しい習慣が入ってきた。

まず、パソコンでCDを落とせる様になった事。
これは息子に頼まれて勉強したから。
今では自分のをやっている。ヴァンヘイレン、ボンジョビそして、クイーン。

それと、私が苦手だったツイッターを始めた事

これは、息子がX JAPAN関係をつぶやくと、フォロワーが増える。
しかもそのフォロワーは50代のおやじが多いらしい…
わあ、、、世代間交流ってこんな感じなのね〜って感心したから、私もはじめて見た。

今では、ツイッターのおかげでマッツミケルセン関係者の情報が小さな事まで入ってくる。
嬉しい。

あと、エンドレスレインを弾きたいと言う息子にピアノを教えたら、ピアノが楽しい事に気付いた事。

ほんと、人って思わぬ所から影響をうける。

他にも息子から影響を受ける事は沢山あって。

英語！！これは簡単な英会話、映画を字幕なしで観たい！！と勉強をはじめている。

それから、進撃の巨人と東京グール。進撃の巨人なんかは一般的に認知されるずーと前からのファン。
漫画を読む前に、当時小学生の息子が進撃の巨人の内容を話して聞かせてくれたのだが、これがすごく上手で、なんなのそれ漫画もみたいじゃないとなり、読んだらハマってしまった。

なんだかんだ言っても、やはり男子は視野が広いなあと感心する。

女の子も育てているけど、入ってくる情報の質が男子からのとは違うし、同性だからか、恋愛の話とか、アイドルの話しばかりになるんだな〜